Benessere 2018/19 | Iswonderland

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benessere

Per noi il benessere è il connubio tra benessere fisico e mentale, uno dipende dall’altro e di conseguenza è difficile discernere il benessere psicologico o mentale da quello fisico.

“Cambia tre abitudini all'anno e otterrai risultati fenomenali.”

anonimo

“Non cambierai mai la tua vita finché non cambierai qualcosa che fai tutti i giorni.”

Mike Murdock, 1946

Chiudi gli occhi.
Ascolta il tuo respiro.
Dove sei? Dove vorresti essere?
Chi sei? Chi vorresti essere?
Dimentica tutto e perditi in te stesso…nei tuoi pensieri.
E ora zittiscili.
Respira.
Sorridi.
Apri gli occhi e guardati attorno.
Quanto è cambiato il mondo?
Quanto è migliorato?

La pace viene da dentro non cercarla fuori

Buddha

Apri gli occhi, guardati dentro. Sei soddisfatto della vita che stai vivendo?

Bob Marley

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